Barquillo de chocolate y yogur indicado para tomar como "snack" o tentempié cuando se está realizando una dieta hipocalórica o de pérdida de peso, y normoproteica (bajo contenido en hidratos de carbono y más alto contenido en proteínas). Contiene fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal.

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INGREDIENTES

Nombre latín: Verbena officinalis, L.
Partes usadas: Sumidad florida.
Propiedades tradicionales: Sedante digestiva.
Antineurálgica.
Astringente.
Coadyuvante en el tratamiento de cefaleas, infecciones leves y dolores menstruales.

MODO DE EMPLEO

Producto tradicional a base de verbena, planta medicinal de aroma característico y agradable sabor que puede favorecer el descanso y la tranquilidad: hipnótico y sedante.
Las infusiones se realizan echando 1-2 g en una taza a la que se añade agua hirviendo.
Se deja reposar durante varios minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles.
A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar hasta 3 tazas al día.

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